UN CORAZÓN TRANQUILO

Para gozar de auténtica libertad emocional, es imprescindible tener un corazón tranquilo, saber gestionar con serenidad las preocupaciones y problemas del día a día, así como las inquietudes acerca del pasado, el presente y el futuro.

Si quieres vivir de tal manera que nada te robe la paz, descubre en estas páginas:

• Recomendaciones para manejar mejor el estrés.
• Recursos para combatir el sentimiento de culpa y la ansiedad.
• Pasos para superar la depresión o ayudar a un ser querido a superarla.
• Valiosa información para prevenir o dejar atrás una adicción.
• Claves para lograr una buena autoestima.
• Estrategias para gozar de relaciones que no generen conflictos.
• Métodos eficaces para hallar verdadero descanso.
• Consejos para cultivar la gratitud y la esperanza.

Aplica en tu vida los secretos para tener un corazón tranquilo y empieza a disfrutar de verdadera paz interior y exterior.