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101 recetas para elegir y disfrutar de desayuno, almuerzo, merienda y cena. Sentarse a comer es uno de esos momentos especiales en los que conectamos con otros y afianzamos relaciones. ¿Y qué mejor que hacerlo con platos deliciosos y sanos? Este equipo de nutricionistas y expertos en elaboración de alimentos ya pensó en cómo incorporar a la alimentación los nutrientes necesarios para vivir con más salud y energía. En las recetas de este libro encontrarás un montón de ideas para variar tus comidas sin olvidar los nutrientes ni el sabor. ¡Basta de comer siempre lo mismo! Aquí encontrarás salud e inspiración en cada receta.
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